Huisregels

Door middel van onze huisregels kunnen we een positieve en respectvolle omgeving creëren waarin alle judoka’s zich kunnen ontwikkelen en plezier kunnen hebben in hun judotrainingen. Het naleven van de huisregels draagt bij aan het succes en de continuïteit van de judoclub op lange termijn alsmede de ontwikkeling van de judoka.

Het zorgt voor veiligheid en het welzijn van alle judoka’s tijdens de trainingen en evenementen. Huisregels dragen bij aan respect, discipline en sportiviteit, essentiële waarden binnen de judosport. De huisregels helpen bij het handhaven van een positieve en harmonieuze sfeer binnen de club en,  ze stellen duidelijke gedragsnormen die de interacties tussen judoka’s en instructeurs vastleggen.

De huisregels van Kyushiki ondersteunen en stimuleren de verantwoordelijkheid en persoonlijke groei bij de judoka’s.

Fysieke fitheid

Judo is een veeleisende sport die je hele lichaam traint. Het beoefenen van judo helpt je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans te ontwikkelen. De worpen, grepen en grondtechnieken vereisen krachtige spiercontracties en snelle bewegingen, waardoor je algehele fysieke fitheid verbetert.

Zelfverdediging

Judo is ontwikkeld als een vorm van zelfverdediging en biedt effectieve technieken om jezelf te verdedigen in verschillende situaties. Door judo te beoefenen, leer je niet alleen hoe je aanvallen kunt afweren en jezelf kunt beschermen, maar ontwikkel je ook een gevoel van zelfvertrouwen en zelfbeheersing. Dit kan je helpen om je veiliger en zekerder te voelen in het dagelijks leven.

Mentale en sociale vaardigheden

Judo is niet alleen een fysieke sport, maar ook een mentale uitdaging. Het vereist concentratie, discipline en het vermogen om strategieën te bedenken tijdens gevechten. Judo leert je ook respect voor je tegenstander, discipline, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing. Bovendien bevordert judo een gevoel van gemeenschap en kameraadschap, omdat je traint en wedstrijden speelt met andere judoka's, waardoor je sociale vaardigheden en teamwork ontwikkelt.

WAAROM JE VOOR JUDO ZOU MOETEN KIEZEN!

Huisregels

Respect

Men dient respectvol met elkaar om te gaan zowel verbaal als non-verbaal. Agressie in welke vorm dan ook wordt nimmer getolereerd.

Schoon

Zorg voor een schoon pak dat qua afmeting in orde is. Beschadigingen zoals scheuren of loszittende emblemen dienen zo snel mogelijk gerepareerd te worden.

Slippers

Slippers behoren tot de standaard uitrusting van een judopak en zijn verplicht uit oogpunt hygiëne en zijn uitsluitend bedoeld voor kleedruimte, toilet of zaalvloer.

Nek

De nek dient vrij te zijn van haar. Lang haar dient opgebonden te worden in een knot of staart. Gebruik hiervoor geen elastieken met metalen klemmen.

Sieraden

Tijdens de judoles / wedstrijden mogen geen sieraden gedragen worden. Dus ringen en kettingen af, oorbellen en piercings uit of afgeplakt. Tijdens de les dragen van petten en/of hoofddoeken is uitgesloten.

Hinder

Zorg er tijdens het omkleden voor dat de judoka’s die op dat moment les hebben geen hinder van je ondervinden.

Hygiene

Uit hygiënisch oogpunt wordt van de judoka verwacht dat de judoka schoon de mat betreedt. Dat betekent handen, voeten en lichaam zijn gewassen. Nagels dienen kort te zijn.

Tatami

De judomat (tatami) mag uitsluitend betreden worden zonder schoenen of sokken. Schone sokken zijn alleen toegestaan bij medische redenen of bij wonden aan de voeten. De judoka mag niet met blote voeten van en naar de WC gaan en met smerige voeten de mat weer opkomen.

Tijd

De judoka dient op tijd te komen in de les. Als een judoka niet op de training kan verschijnen verwachten wij een afmelding bij de trainer.

Groetceremonie

De training en of wedstrijd begint altijd met een groetceremonie waarbij de judoka’s elkaar groeten en respect betuigen aan de trainer / scheidsrechter.

Doel

Het doel van judo is om de tegenstander op zijn rug te werpen of hem in een houdgreep te nemen of de tegenstander tot opgave te dwingen, zonder elkaar (bewust) pijn te doen dan wel te blesseren.

Wachten

Wanneer de vorige les nog bezig is, wacht men in de kleedkamer of op de bankjes langs de mat.